患者三个月来出现臀部疼痛，尤其在坐着或站立时间长时更明显，询问是否可以使用膏药缓解疼痛。

根据患者的症状，可能是由于腰椎间盘突出引起的臀部疼痛。可以使用膏药作为辅助治疗手段，帮助缓解疼痛。同时，建议患者避免长时间保持同一姿势，适当进行一些腰部和臀部的伸展运动。使用膏药时请按照说明书上的用法用量进行。平时也要注意保持良好的坐姿和站姿，避免过度劳累。