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9岁小朋友有轻微驼背和脊柱侧弯,想了解是否适合使用矫姿带进行矫正,并关心长期佩戴的副作用和肌肉锻炼方法。
对于驼背和脊柱侧弯的治疗,使用矫姿带是一种有效的方法。然而,需要注意的是,长期佩戴可能会影响肌肉的自我调节能力,导致肌肉萎缩。因此,建议在专业人士的指导下使用,并注意适当进行肌肉锻炼。同时,日常生活中也要注意改善坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。
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