首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>>>
我73岁,骨质疏松,补钙5年效果不佳,老伴也缺乏维生素D并有骨质疏松,如何改善?患者女性
对于骨质疏松症,除了补钙外,维生素D也非常重要。建议每天服用2粒维生素D滴剂,帮助补充维生素D缺乏,促进钙的吸收。同时,保持健康的生活习惯,摄入富含钙、蛋白质和低盐的均衡膳食,适度运动,戒烟限酒,少饮咖啡和碳酸饮料。
已认证