58岁更年期女性，近几年来断断续续出现睡眠不佳、易醒多梦的症状，想知道是否可以服用当归补血丸？患者女性

对于更年期女性的睡眠问题，首先需要调整生活习惯和饮食，避免紧张、焦虑等不良情绪，保持良好的心态。晚上尽量保持住处安静、黑暗，给自己创造一个适宜睡眠的环境。同时，归脾丸可以作为一种治疗选择，具有益气健脾、养血安神的作用，适用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦等症状。饮食上要清淡，多食新鲜蔬菜、水果及高纤维素食物，少吃含脂肪高、含糖高的食物，另外少熬夜，早休息。