我怀孕12周了，想了解孕期的营养补充和生活注意事项。患者女性

孕期需要额外补充叶酸和维生素D，爱乐维2段叶酸和爱乐维维生素D补给可以同时服用，但请注意不要超过推荐剂量。同时，孕期生活中需要注意饮食健康、避免高风险行为、定期进行孕期检查等，以确保胎儿的健康发育。