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21岁患者因工作需要夜班,作息不规律,皮肤状态不佳,询问如何改善和祛痘去痘印的方法。患者女性
长期熬夜和作息不规律可能导致皮肤问题,维生素E和维生素B族的补充有助于改善皮肤健康。建议患者每天服用一粒维生素E,并搭配维生素B族使用。同时,保持良好的生活习惯,多摄入新鲜水果和蔬菜,避免熬夜。如有需要,应咨询专科医生获取更专业的药物指导。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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