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10岁和7岁半的男孩经常感到疲劳和无精打采,是否需要补充维生素D?患者女性
根据症状,可能是维生素D缺乏症。建议每天服用三片维生素D咀嚼片,早上饭后服用。成人也可以按照同样的用法和用量服用。请注意,不要超过每日推荐剂量。晚上睡前服用也不会有问题。连续服用三个月后,需要暂停一段时间再继续服用。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,多晒太阳,增加户外活动时间,都是预防和治疗维生素D缺乏症的有效方法。
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