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36岁男性备孕期间,如何选择合适的维生素补充,尤其是针对精子活力差的情况?患者女性
对于男性备孕期间的维生素补充,建议选择含有多种维生素和矿物质如钙、铁、锌、硒等的产品,特别是如果有精子活力差的问题,应选择含有锌和硒的复合维生素。可以选择汤臣倍健的复合维生素,并单独搭配锌硒片。早上吃复合维生素,晚上吃锌硒片。这样做有助于提高精子活力和男性精力,增加备孕成功的机会。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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