宝宝头发稀少，手上有刺，应该吃什么食物来改善这种情况？患者女性

宝宝的症状可能是由于维生素和锌缺乏引起的。建议给宝宝补充多维锌，以帮助改善症状。同时，增加富含维生素和锌的食物摄入，例如肉类、海鲜、全谷类、豆类等。还要注意宝宝的日常生活习惯，保证充足的睡眠和适当的户外活动，这对于宝宝的健康成长非常重要。