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4岁女童身高偏小,体重正常,吃饭不挑食,会吃肉,正在服用三精牌葡萄糖酸钙片,想知道是否需要额外补充其他营养素?患者女性

医生建议

对于4岁女童身高偏小的情况,首先需要确保足够的钙质和维生素D的摄入。可以继续服用三精牌葡萄糖酸钙片,并额外补充一粒维生素D。饮食上应多吃含蛋白质高的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉和豆制品。生活中,多晒太阳,早睡早起,避免熬夜,适当的运动,如跳高、跳绳,对于增高也是有帮助的。

问答详情
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我女儿4岁,身高偏小,体重正常。平时她吃饭不挑食,会吃肉。现在每天在吃三精牌葡萄糖酸钙片。请问还需要额外补充其他营养素吗?
医生
首先,三精牌葡萄糖酸钙片可以继续服用。对于身高偏小的女童,除了补充钙质外,还需要关注维生素D的摄入。维生素D可以帮助身体更好地吸收钙质。因此,建议额外补充一粒维生素D。同时,饮食上可以多吃一些含蛋白质高的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉和豆制品,以保持营养均衡。
患者
那平时还需要注意什么?
医生
平时可以多一些户外活动,****,这样有助于身体合成维生素D。另外,早睡早起,避免熬夜,适当的运动,如跳高、跳绳,对于增高也是有帮助的。
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