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10岁和12岁的孩子如何正确服用维生素D补充剂?患者女性
针对维生素D缺乏,我们建议每天早上餐后服用两粒维生素D补充剂。服用时间没有特殊要求,早中晚都可以。同时,注意让孩子多晒太阳,食用富含维生素D的食物,如鱼肝油、鸡蛋黄等。请定期复查维生素D水平,以便调整补充剂的用量。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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