高中生上课犯困，吃这个适合吗

高三学生总是感到疲倦和精神不振，是否可以通过使用复合B族维生素来改善这种情况？患者女性

根据症状分析，可能存在B族维生素缺乏。建议使用复合B族维生素来补充B12和其他B族维生素，以提高精气神和脑力。连续使用一周以上，效果会更明显。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适当运动，也是非常重要的。