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钙片+维生素D3可以长期吃吗？
疾病详情
老年人长期卧床后出现腿抽筋，想了解如何缓解和预防。患者女性
医生建议
对于老年人长期卧床后出现的腿抽筋，可能与矿物质缺乏有关。建议补充钙、镁、锌等矿物质和维生素D3。可以选择专为中老年人设计的钙片，并按照说明书上的用法用量服用。同时，注意均衡饮食，多晒太阳以增加维生素D的摄入。对于长期卧床的老年人，适当的物理治疗和按摩也可以帮助缓解症状。
张明波医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下关于老年人长期卧床后腿抽筋的缓解方法。
张明波医生公共营养师
老年人长期卧床后腿抽筋可能与钙、镁、锌等矿物质缺乏有关。建议补充这些矿物质和维生素D3。
患者
我看到了这款钙片，适合老年人长期服用吗？
张明波医生公共营养师
是的，这款钙片适合老年人长期服用，特别是中老年人。它含有维生素D3，可以帮助身体更好地吸收钙质。
患者
那我应该如何选择和使用这款钙片？
张明波医生公共营养师
建议选择中老年人专用的钙片，按照说明书上的用法用量服用。同时，注意均衡饮食，****以增加维生素D的摄入。
患者
我还想问一下，我的父母都在70多岁，长期卧床，是否也适合服用这款钙片？
张明波医生公共营养师
是的，这款钙片也适合长期卧床的老年人服用。它可以帮助缓解腿抽筋等症状。
张明波医生的问诊记录
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张明波
公共营养师
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