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孕妇想了解孕期需要补充哪些营养物质,什么时候开始补充比较好?患者女性
孕期补充铁和维生素是非常重要的,特别是对于预防和治疗缺铁性贫血。即使没有明显的贫血症状,也可能存在轻度缺铁。建议从孕早期就开始补充,具体的剂量和种类可以根据个人情况和医生的建议来确定。同时,孕妇还需要注意均衡饮食,多吃富含铁和维生素的食物,如红肉、绿叶蔬菜和水果等。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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