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71岁老人患有骨质疏松，想知道如何安全有效地补充维生素D3？患者女性
医生建议
对于骨质疏松的老年人，建议每天补充5000单位的维生素D3，连续服用2-3个月，然后停用3-5个月再开始下一周期。同时，注意日常饮食中钙的摄入，多晒太阳。两者同时补充会更好。记得在服用维生素D3的同时，注意日常生活中的防护措施，避免跌倒等意外情况。
医生和患者的交流
患者
我71岁，患有骨质疏松，想了解如何补充维生素D3？
医生
对于老年人骨质疏松，建议每天补充5000单位的维生素D3，连续服用2-3个月，然后停用3-5个月再开始下一周期。同时，注意日常饮食中钙的摄入，****。
患者
我担心5000单位的剂量过大，是否需要一直服用？
医生
这个剂量是安全的，不需要一直服用。按照上述周期服用即可。另外，确保你同时补充钙，以达到更好的效果。
患者
我已经在服用钙剂，是否可以和维生素D3同时补充？
医生
可以的，两者同时补充会更好。记得在服用维生素D3的同时，注意日常生活中的防护措施，避免跌倒等意外情况。
医生的问诊记录
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