我在日常补充钙片，里面含有400IU的维生素D3，担心同时服用钙片和维生素D3滴剂会超量。请问如何正确使用？患者女性

对于维生素D3的补充，需要注意正确的剂量和使用方法。同时服用钙片和维生素D3滴剂是安全的，但要确保总摄入量不超过推荐的上限。建议在医生或药师的指导下使用这些补充剂，并定期检查血液中的维生素D3水平。另外，保持健康的生活方式，包括适量的户外活动和均衡的饮食，也对维持骨骼健康非常重要。