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16岁男生,骨骺线已闭合,想知道如何通过营养和运动来促进身高发育?患者女性
对于16岁的男生,身高发育仍然有可能。通过补充足量的骨骼微量元素,如钙片,可以刺激生长激素的分泌,促进骨骼发育和身高增长。同时,配合弹跳运动和良好的生活习惯,如适当晒太阳、均衡饮食和充足睡眠,也是非常重要的。
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