我最近发现自己的脊柱有侧弯现象，背部疼痛和不适，尤其是在长时间站立或坐着后，想了解如何处理。患者女性

对于脊柱侧弯，我们通常采用物理治疗和特定的锻炼来纠正。同时，保持良好的坐姿和站姿也非常重要。关于用药方面，暂时不需要使用任何药物。在日常生活中，需要注意避免长时间保持同一姿势，选择合适的床垫和枕头，定期进行脊柱检查以监测病情的变化。