*******怎么用？

21岁女性，感觉身体不太好，想了解如何合理补充维生素？患者女性

根据你的情况，维生素B族缺乏可能是主要问题。建议你改善生活习惯，每天早上吃一顿营养丰富的早餐，避免熬夜，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。如有需要，可以选择一些多种维生素复合制剂进行补充，例如这款产品。