糖尿病人可以吃吗

膝盖上楼梯疼痛，平时不疼，备孕期间如何进行营养补充和日常保养？

对于膝盖疼痛，可能是由于关节软骨退化或关节液不足引起的。建议使用含有氨基葡萄糖和硫铵的营养补充剂来帮助修复和保护关节软骨，增加关节液的分泌。同时，注意日常生活中的关节保养，避免长时间站立或剧烈运动，保持适当的体重，多进行低强度的有氧运动。