甲减可以吃以吃吗

我有甲状腺功能减退症，想了解如何通过饮食和生活方式来改善我的健康状况。患者女性

对于甲状腺功能减退症，首先要确保按时服用优甲乐。在饮食上，应注意均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入富含碘的食物。同时，避免与药物同时服用其他营养品，间隔至少两个小时。生活上，保持充足的睡眠，适当的户外运动，避免过度劳累和压力也非常重要。定期复查甲状腺功能，以便及时调整治疗方案。