嘴周干燥起皮是怎么回事，是缺维生素吗

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我最近总是感到疲劳和无力，可能是因为营养不良引起的吗？患者女性

医生建议

根据您的描述，可能是由于缺乏某些维生素导致的维生素缺乏问题。建议您适当补充维生素B群和维生素C，以提高身体免疫力和改善疲劳感。同时，注意不要过量摄入维生素。除了补充维生素外，保持良好的作息习惯，适量运动，均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过度压力和焦虑也很重要。

黄红娟医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我最近总是感到疲劳和无力，可能是因为营养不良引起的吗？

黄红娟医生公共营养师

这种情况可能是由于缺乏某些维生素导致的。建议您适当补充维生素B群和维生素C，它们对提高身体免疫力和改善疲劳感有很大帮助。

患者

我已经在服用一些维生素片，但是效果不明显。请问我应该如何选择合适的维生素产品？

黄红娟医生公共营养师

选择维生素产品时，应根据自己的具体情况和需求来选择。例如，如果您经常感到疲劳，可以选择含有维生素B12的产品；如果您皮肤干燥，可能需要补充维生素E。同时，注意不要过量摄入维生素，以免引起其他健康问题。

患者

谢谢您的建议。请问除了补充维生素外，还有其他的生活方式可以改善我的健康状况吗？

黄红娟医生公共营养师

当然。保持良好的作息习惯，适量运动，均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，这些都能帮助您改***状况。另外，避免过度压力和焦虑也很**。

黄红娟医生的问诊记录

接诊医生

黄红娟公共营养师

擅长: 缺钙，缺锌，缺硒，维生素D缺乏，体重减轻，肥胖消瘦营养不良，膳食指导，孕期营养，缺铁性贫血，低体重，化疗提高营养，监测儿童生长发育和营养，营养学，补铁补钙补锌，补镁，严重营养不良，营养缺乏，婴儿护理和孕产妇护理，婴儿肠胀气，洗澡，游戏。妈妈乳房护理等。

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黄红娟

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科