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8岁儿童如何合理补充B族维生素?患者女性
对于8岁的儿童,B族维生素的补充需要根据具体情况进行。首先,通过均衡饮食可以满足大部分需求。但如果存在特殊情况,例如挑食、消化吸收不良等,可能需要额外补充。在选择补充剂时,应在医生或营养师的指导下进行。同时,日常生活中也应注意,保证孩子摄入足够的富含B族维生素的食物,避免过度烹饪和加工,并鼓励孩子多参加户外活动,适当晒太阳。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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