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一岁九个月宝宝缺钙,想了解如何补钙和是否需要同时补充维生素AD?患者女性
对于一岁九个月的宝宝,缺钙是常见问题。可以通过每天晚上饭后服用一条钙片来补充钙质,钙片中含有100单位维生素D3,促进钙吸收。若宝宝有维生素D缺乏,需要单独补充。同时,隔日服用一粒维生素AD可以避免维生素D过量。连续服用3~6个月的钙片可以帮助宝宝生长发育。除此之外,平时让宝宝适当晒太阳、锻炼,多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶,早睡早起,保持充足的睡眠也是非常重要的。
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科