首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>其他医院>张晶>
我想知道,吃复合维生素好还是单独吃维C和维E好?我只是想单纯地保健,保养身体。患者女性
对于日常保健,复合维生素是更好的选择。它可以提供多种维生素和矿物质,满足身体的多种需求。相比之下,单独补充某种维生素可能会导致其他维生素的不足。因此,建议选择复合维生素进行日常保健。同时,保持均衡的饮食和健康的生活方式也是非常重要的。
其他医院 营养科
已认证