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50岁女性,肺部有一个快1cm大的结节,医生建议观察,想了解如何通过营养调理来改善肺部健康。
对于肺部结节,首先需要通过医生的评估来确定其性质和大小。如果是良性的结节,通常不需要特殊的治疗,但仍然需要定期检查。从营养角度来看,槲皮素是一种有益的抗氧化剂,可以帮助减少炎症和改善肺部健康。建议每天服用两粒槲皮素,午餐后服用。同时,注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,适量吃鱼和豆制品,保持良好的生活习惯和规律作息。
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