老人家压缩性骨折，可以吃这个效果好吗

老人家有压缩性骨折，想知道如何通过补充钙和维生素D3来帮助恢复？患者女性

对于压缩性骨折的老人家，补充钙和维生素D3是非常重要的。可以选择含有维生素D3的钙片进行补充。同时，需要注意的是，老人家也需要注意饮食均衡，多晒太阳，适当运动，避免长时间卧床，这些都有助于骨骼健康和愈合。