你好，**，K2，Mg要怎么搭配吃呢

我有胰岛素抵抗，想知道维生素D、镁和K2这些营养素是否可以一起服用？患者女性

对于胰岛素抵抗，建议合理补充营养素。维生素D、镁和K2可以一起服用，不会产生冲突。最好随餐或者餐后服用，哪一餐都可以。螯合镁有助于放松神经，可能有助于改善睡眠质量，但效果因人而异。适量补充可助于缓解失眠。白天吃也没什么影响的。