吃了这个还用额外补充***

我想了解钙镁锌和DHA的区别，以及如何正确补充，特别是在我的孩子已经买了DHA的情况下是否还需要额外补充维生素D3？患者女性

对于钙镁锌和DHA的补充，首先需要明确它们的不同作用。钙镁锌主要用于骨骼和牙齿健康，而DHA则有助于大脑功能和记忆力。维生素D3是促进钙吸收的重要物质。如果你的孩子每天晒太阳超过30分钟，通常不需要额外补充维生素D3。但如果你担心缺乏，可以考虑在医生指导下适量补充。至于维生素C，如果你的孩子每天摄入足够的新鲜蔬菜和水果，通常不需要额外补充。然而，如果你认为他们的免疫力需要加强，可以在医生建议下适量补充。最后，关于钙镁锌和DHA的服用时间，最好在饭后，可以一起吃也可以分开吃，具体取决于你的孩子的习惯和舒适度。