含量多少？

100克食物中含有20.2克免疫球蛋白，想了解原因及健康指导。

如果你发现自己的免疫球蛋白水平高于正常值，可能是由于饮食中富含免疫球蛋白的食物所致。这种情况本身并不是疾病，但如果你有其他不适症状，建议及时就医。为了保持良好的健康状态，可以适当增加一些富含维生素C、E和锌的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果等。同时，保持良好的生活习惯和充足的睡眠也很重要。