***可以长期吃吗？

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我最近总是感到疲劳，食欲不振，体重也在下降，是否是营养不良的表现？

医生建议

根据您的症状和年龄，可能存在营养不良的风险。建议增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，如鱼、鸡蛋、豆类、新鲜水果和蔬菜。同时，保持良好的生活习惯和规律的运动也非常重要。如需使用营养补充剂，应在医生或营养师的指导下选择合适的产品。

李薇薇医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是京东互联网营养师，很高兴为您提供线上咨询服务！请问年龄是多少呢？

李薇薇医生公共营养师

感谢您的信任。了解年龄有助于我们更好地评估您的营养需求和可能存在的健康风险。请问您有任何特定的健康问题或疑虑吗？

患者

我最近总是感到疲劳，食欲不振，体重也在下降。不知道是不是营养不良的表现？

李薇薇医生公共营养师

您的症状可能与营养不良有关。随着年龄增长，身体对营养的需求和吸收能力会发生变化。建议您增加蛋白质和维生素的摄入，例如多吃*、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物，以及新鲜水果和蔬菜。同时，保持良好的生活习惯和规律的运动也非常**。

患者

我听说有些营养补充剂可以帮助改善营养不良。请问有没有推荐的产品？

李薇薇医生公共营养师

在选择营养补充剂时，应根据个人的需求和健康状况来选择。一般来说，多种维生素和矿物质的复合制剂是比较安全和有效的选择。但请注意，任何补充剂都不能替代均衡的饮食。最好在医生或营养师的指导下使用。

李薇薇医生的问诊记录

接诊医生

李薇薇公共营养师

擅长: 减肥、补钙、增肥、增重、营养不良、补锌、缺铁、营养性贫血、化疗提高营养、更年期肥胖、孕期营养维生素D缺乏、营养缺乏、缺硒、低体重、偏食、产后指导、消瘦、缺锌

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李薇薇

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科