****怎么吃？

我想了解鱼油的用法和适用人群，是否可以帮助我预防一些疾病？

如果你属于血栓、脑溢血、中风、三高人群，或者有视力衰退、老花眼、关节炎、动脉硬化、痛风、哮喘等问题，鱼油可能是一个不错的选择。每日一粒，饭后服用。同时，保持健康的生活方式也很重要，包括均衡饮食、适量运动和定期体检。