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7岁孩子想日常补钙,如何选择合适的钙片和注意事项?患者女性
对于儿童补钙,建议选择含有维生素D3的钙片,以帮助钙的吸收。日常补钙的用法是口服儿童一次1片一日1次,咀嚼后咽下。同时,需要注意避免与含草酸或植酸过多的食物一起食用,例如菠菜、竹笋等。不要喝咖啡、浓茶等不利于钙吸收的饮品。除了用药外,可以通过食物来增加钙的摄入,例如鱼、海产品、虾、豆腐等。同时,加强日晒有助于骨骼发育。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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