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50岁患者经常腿抽筋,想知道原因并寻求解决方法。患者女性
根据患者的描述和年龄,缺钙可能是引起抽筋的主要原因。因此,建议患者补充钙和维生素D3,以促进钙的吸收和利用。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、均衡饮食和充足睡眠,也是预防抽筋和骨质疏松的重要措施。
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