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我有两个孩子,一个两周半,一个11周岁,想知道哪种维生素D3更适合他们?患者女性
对于您的两个孩子,两款维生素D3产品都是合适的选择。每日400 IU的剂量足以满足他们的需求。同时,建议他们多晒太阳,尤其是在早上和傍晚时分,并在饮食上多摄入富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄和奶制品等。这样可以更好地促进他们的骨骼健康。
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