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我想知道是否可以通过服用多种维生素补充剂来同时补充钙?患者女性
对于多种维生素补充剂的使用,需要注意的是其主要目的是满足日常所需的各种维生素,而不是专门用于补钙。因此,如果你有明显的钙缺乏症状或风险,可能需要额外的钙补充。同时,任何补充剂的使用都应该在医生或营养师的指导下进行。请保持均衡的饮食,多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等,并在必要时进行适当的补充。
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