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我想了解如何预防和治疗骨质疏松,特别是针对50多岁到70多岁的中老年人。患者女性
对于中老年人来说,预防和治疗骨质疏松非常重要。建议每天服用一天两粒的钙镁维生素D补充剂,分两次服用,饭后服用。同时,多晒太阳,增加户外活动,合理膳食,多吃富含钙、镁和维生素D的食物。这样可以帮助您更好地预防和治疗骨质疏松。
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