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大肚腩和大屁股,低压血压高,想减肥,肾结石体质,能喝荷叶决明子茶吗?
对于低压血压高的患者,需要注意饮食和运动的平衡。饮食上要控制碳水化合物、油脂和糖分的摄入,多吃蔬菜、水果和蛋白质。增加运动量,例如每天散步30分钟。同时,肾结石体质的患者可以喝荷叶决明子茶,但仅靠喝茶减肥效果有限,需要结合饮食和运动来达到最佳效果。每天喝1-2次,每次1袋,冲服即可。保持每天2000毫升左右的水量,7点以前吃完饭。
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科