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我想了解如何通过营养补充来降低血脂和消炎,特别是对于油皮长痘的情况。患者女性
针对您的情况,高血脂和皮肤炎症是需要关注的两个问题。建议您服用鱼油Omega-3,每日1000mg-2000mg,分次服用。同时,注意饮食健康,适量运动,避免油腻和辛辣食物。对于皮肤炎症,保持皮肤清洁,避免挤压痘痘,使用温和的护肤品。
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