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我想了解如何通过营养补充来降低血脂和消炎，特别是对于油皮长痘的情况。患者女性
医生建议
针对您的情况，高血脂和皮肤炎症是需要关注的两个问题。建议您服用鱼油Omega-3，每日1000mg-2000mg，分次服用。同时，注意饮食健康，适量运动，避免油腻和辛辣食物。对于皮肤炎症，保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用温和的护肤品。
医生和患者的交流
患者
我想咨询一下关于降血脂和消炎的营养问题。
医生
好的，首先需要了解您目前的身体状况。您是自己咨询还是为家人咨询？多大年纪的人服用？
患者
我自己服用，21岁。
医生
明白了。您是想通过该产品改善身体什么状况呢？
患者
主要是想降低血脂和胆固醇，同时也想消炎（油皮长痘）。
医生
健康指导：*油*******含有的EPA和DHA有助于降低血脂和抗炎。每日可按推荐剂量服用，一般1000*********，分次服用。但调节血脂和改善皮肤问题，还需结合健康饮食和适量运动。
患者
请问这*油一天吃**？可以和叶黄素、维生素一起吃吗？饭后还是饭前吃比较好？
医生
每天两次，每次两粒。*油*******建议随餐服用，可帮助减少胃部不适，同时促进脂肪酸的吸收。可以一起服用。
医生的问诊记录
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