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30岁男性,精力不足,容易疲劳,想了解B族维生素补充剂的作用和适用人群。患者女性
根据症状和年龄,可能存在代谢问题和B族维生素缺乏。建议在日常饮食中增加富含B族维生素的食物,并在医生或营养师的指导下适量补充B族维生素。同时,保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和减少压力等,可以帮助改善症状和提高身体健康水平。
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