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我最近经常拉肚子,怀疑是不是乳糖不耐受?患者女性
如果确诊为乳糖不耐受,首先需要避免摄入含乳糖的食物和饮料。可以考虑服用乳糖酶替代剂来帮助消化乳糖。同时,保持良好的饮食习惯和规律的生活作息也非常重要。请注意,乳糖酶替代剂并不能治愈乳糖不耐受,但可以帮助缓解症状。
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