8岁和11岁的两个孩子，想知道每天应该摄入多少维生素D3？患者女性

对于1岁至18岁的儿童和青少年，建议每天摄入600-1000IU的维生素D3。除了维生素D3，孩子们还需要注意钙、蛋白质和其他微量元素的摄入。同时，适当晒太阳、多做跳跃活动和户外运动也对他们的生长发育有益。请注意，以上建议仅供参考，具体的营养需求还需根据孩子的个体差异和健康状况进行调整。