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我头皮上有红斑和脱屑,可能是毛囊炎,想了解如何清洁和护理头皮。患者女性
根据你的描述,可能是头皮毛囊炎。使用二硫化硒洗发水可以有效清洁头皮和毛囊,减少油脂和污垢的堆积。使用时,先将头发和头皮湿润,然后取适量洗发水,均匀涂抹在头发和头皮上,轻柔按摩头皮,等待3-5分钟后用温水冲洗干净。注意按摩力度要适中,避免过度搔抓头皮。除了正确使用洗发水外,保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。多吃新鲜蔬菜和水果,避免过度油腻和辛辣的食物,保持头皮清洁和干燥,避免长时间接触化学物质和高温环境。
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