45岁女性，外阴干涩、痒痛不适，医生诊断为雌激素偏低，想知道如何改善这种情况。

对于雌激素缺乏引起的泌尿生殖道下部萎缩，可以使用雌三醇乳膏来缓解症状。同时，建议使用洁尔阴洗液清洁外阴，预防复发。请注意个人清洁卫生，增强体质，避免辛辣油腻刺激、生冷、甜腻的食物。如有任何不适，及时就诊。