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我被诊断出2型糖尿病,想了解如何用药和调整生活方式。患者女性
对于2型糖尿病,药物治疗是必不可少的,需要在用餐前即刻整粒吞服。同时,生活方式的调整也非常重要,包括膳食多样化、少食多餐、定时定量,合理控制总热量,避免不规律进食、暴饮暴食。多使用粗纤维食物,如谷物、麦片。定期监测血糖。规律锻炼:选择慢跑、太极、瑜伽、骑车、游泳等中低强度有氧运动。通过合理的用药和生活方式调整,可以更好地控制血糖,改善生活质量。
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