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初中孩子吃，正常一天吃多少
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初中生是否需要补充营养？如何选择合适的维生素产品？患者女性
医生建议
对于初中生来说，适当的营养补充是非常重要的。可以选择一些高质量的维生素产品来满足他们的需求。每天只需要服用一粒维生素，早上餐后服用效果最佳。没有特殊的禁忌，善存是一个不错的选择。同时，也要注意保持良好的生活习惯和饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过度依赖补充剂。
邱书菊医生和患者的交流
患者
初中孩子需要补充营养吗？有没有什么推荐的产品？
邱书菊医生公共营养师
初中生处于生长发育期，确实需要适当的营养补充。我们可以考虑使用一些维生素类的产品来满足他们的需求。
患者
请问这种维生素产品每天需要吃多少？是否含有药物成分？
邱书菊医生公共营养师
通常情况下，每天只需要服用一粒维生素即可。这些产品不含药物成分，只是纯粹的维生素补充。
患者
我还想知道，这种维生素产品有没有什么禁忌？什么时候服用效果最好？
邱书菊医生公共营养师
没有特殊的禁忌，早上餐后服用效果最佳。对于6周岁的孩子，可以选择专门针对儿童的维生素产品。
患者
我听说**这个**的维生素很好，能否推荐一下？这个**是哪个国家的？
邱书菊医生公共营养师
**是一个知名的维生素**，确实有很多优质的产品。这个**是美国的。
邱书菊医生的问诊记录
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邱书菊
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科