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19岁男大学生精力不足,想通过维生素补充改善,询问如何选择和长期服用维生素。患者女性
对于营养不良和精力不足,选择专门针对男性的维生素补充产品,每天服用一粒,随餐服用。长期服用维生素是安全的,但不建议过量。为了让身体更好地吸收,建议每服用一个月后停一周左右再继续服用。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。
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