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我想咨询关于失眠的问题,症状是晚上睡不着,吃安眠药也没效果,早上叫不醒,持续两年了。患者女性
根据您的描述,可能是失眠引起的。建议使用通用名为佐匹克隆的药物,并注意以下几点:避免剧烈运动、暴饮暴食和负面情绪;每天上床后20分钟仍然不能入睡,建议离开床铺,等到有睡意的时候再继续睡觉。同时,养成良好的作息习惯,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,不要饮酒,不要熬夜。
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