褪黑素可以****一起吃嘛

我最近总是睡不着觉，已经一个月了，尝试了很多方法都没有效果。同时也在服用退烧药，但是效果不明显。是否可以同时服用安眠药？患者女性

根据你的描述，你可能患有失眠。首先，建议你尝试使用褪黑素来帮助改善睡眠质量。其次，避免在睡前摄入咖啡因和酒精，保持规律的作息时间，并在睡前进行放松活动，如冥想或深呼吸。最后，如果情况没有改善，建议你寻求专业的医疗帮助。