13岁经常便秘，腿疼肚子疼，肠胃不好适合什么钙

肚子疼和掉头发，几年前检查出肠胃炎症，想知道如何改善情况？

考虑到你的症状和肠胃炎症的历史，建议你补充复合维生素和钙来改善情况。对于13岁半的孩子，选择第二款产品并每天服用4片即可。请注意，不要超量服用。另外，如果你便秘，需要特别小心选择补充产品，以免加重便秘。